{"id":1670,"date":"2023-12-28T15:16:01","date_gmt":"2023-12-28T15:16:01","guid":{"rendered":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/?page_id=1670"},"modified":"2026-02-15T16:46:34","modified_gmt":"2026-02-15T16:46:34","slug":"spo-servicos-de-psicologia-e-orientacao","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/?page_id=1670","title":{"rendered":"SPO – Servi\u00e7os de Psicologia e Orienta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\t\t
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SERVI\u00c7O DE PSICOLOGIA E ORIENTA\u00c7\u00c3O<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Uma estrutura orientada para a din\u00e2mica de aproxima\u00e7\u00e3o entre <\/span>a escola, a fam\u00edlia, a comunidade e o mundo das atividades formativas e profissionais.\u00a0<\/span><\/p>

(saber mais aqui)<\/a><\/span><\/p>

Hor\u00e1rio | 9:30-13:00 e 14:00-17:30 <\/strong><\/span><\/p>

(ver)<\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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PSIC\u00d3LOGAS<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Ana Isabel Beira<\/strong> – \u00a0abeira@aecasquilhos.pt,<\/a><\/span>\u00a0<\/span>
<\/span>Celeste Sales<\/strong> – csales@aecasquilhos.pt<\/a><\/span><\/span>
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Identificadas pela Ordem dos Psic\u00f3logos Portugueses em
<\/span><\/span>https:\/\/www.ordemdospsicologos.pt\/pt\/membros<\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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CONTATOS<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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ESCOLA SECUND\u00c1RIA DE CASQUILHOS<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Tel.<\/strong>\u00a0 21 214 83 70 \/ 21 214 02 65 – Atendimento Bloco D<\/strong><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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ESC. B\u00c1SICA DA QUINTA NOVA DA TELHA<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Tel.<\/strong>\u00a0 21 217 09 60 – Atendimento Bloco E<\/strong>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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ESCOLAS DE 1\u00ba CICLO<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Tel.\u00a0<\/strong> 21 217 09 60 – EB Q Nova da Telha\u00a0<\/span><\/p>

Tel.\u00a0<\/strong> 21 215 16 22 – EB D\u00aa Francisca de Azambuja (ex-n\u00ba 9)<\/span><\/p>

Tel.<\/strong>\u00a0 21 214 02 89 – EB Palhais<\/span><\/p>

Tel.<\/strong>\u00a0 21 215 86 28 – EB Henrique Galv\u00e3o (ex-do Barreiro)\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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RECURSOS PARA A SA\u00daDE PSICOL\u00d3GICA E BEM-ESTAR NO REGRESSO \u00c0 ESCOLA<\/strong><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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O regresso \u00e0 escola coloca desafios, altera\u00e7\u00f5es no comportamento e emo\u00e7\u00f5es aos alunos e fam\u00edlia. <\/span>Preparar um novo ano escolar inclui a Sa\u00fade Psicol\u00f3gica e o Bem-Estar, a colocar igualmente dentro da mochila.\u00a0<\/span><\/p>

Encarregados de Educa\u00e7\u00e3o<\/strong> – <\/span>\u00c9 importante estarmos atentos\/as aos sinais de alerta<\/span> ,<\/a> sem esquecermos o\u00a0autocuidado<\/a><\/span> e os desafios<\/span><\/a> que o regresso \u00e0s aulas representa.<\/span><\/p>

Recursos dispon\u00edveis:<\/span><\/strong><\/p>

Informa-te. Se necess\u00e1rio, pede ajuda.<\/a><\/span><\/strong><\/p>

Sucesso Escolar<\/a><\/span>,\u00a0<\/span>Transi\u00e7\u00f5es Escolares<\/a>,\u00a0<\/span>TPC<\/a>,\u00a0<\/span>Organiza\u00e7\u00e3o pessoal<\/a>,\u00a0<\/span>Bullying<\/a>,\u00a0<\/span>CiberBullying<\/a>,\u00a0<\/span><\/span>Especialistas (Opini\u00e3o)<\/span><\/a><\/span><\/p>

Checklist, para Enc. Educ. e Professores<\/a>.<\/span><\/p>

O nosso folheto<\/strong><\/span><\/p>

Consulte<\/a><\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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SOBRE O DIV\u00d3RCIO<\/strong><\/span><\/h3>

Uma mudan\u00e7a significativa na vida familiar que, apesar de dolorosa, pode ser vivida de forma mais saud\u00e1vel com comunica\u00e7\u00e3o, respeito e apoio adequado, envolvendo dimens\u00f5es emocionais, familiares.\u00a0<\/span><\/p>

\u00c9 natural sentir emo\u00e7\u00f5es intensas como tristeza, raiva, medo ou at\u00e9 al\u00edvio durante o processo. Aceit\u00e1-las, procurar apoio de familiares, amigos ou profissionais e manter alguma organiza\u00e7\u00e3o e rotina ajuda a atravessar esta fase com maior equil\u00edbrio e estabilidade.<\/span><\/p>

Quando h\u00e1 filhos, \u00e9 importante explicar, refor\u00e7ar que n\u00e3o t\u00eam culpa e garantir que continuam a ser amados. Ap\u00f3s o div\u00f3rcio, a coopera\u00e7\u00e3o entre os pais \u00e9 essencial para o bem-estar da crian\u00e7a.<\/span><\/p>

(ver mais)<\/a><\/span><\/p>

Vamos falar de div\u00f3rcio.opp<\/a><\/span><\/p>

Eu sinto.me Crian\u00e7as<\/a><\/span><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/article>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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SOBRE A ORIENTA\u00c7\u00c3O VOCACIONAL<\/span><\/strong><\/span><\/p>

Escolher o futuro come\u00e7a por te conheceres: identificar interesses, capacidades e valores. Participa em atividades e conversa com pessoas que te conhecem para descobrires ou confirmares caminhos.<\/span><\/p>

Explora o mundo profissional: pesquisa carreiras, fun\u00e7\u00f5es, desafios e forma\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria; fala com profissionais e observa o seu dia a dia e o percurso que seguiram.<\/span><\/p>

S\u00ea ativo, curioso e aberto \u00e0 mudan\u00e7a. Define mais do que um plano\u00a0e entende que a carreira se constr\u00f3i ao longo da vida. Este processo leva tempo – organiza ideias, identifica o que combina contigo e confia nas tuas escolhas, sabendo que nenhuma \u00e9 100% garantida.<\/span><\/p>

Educa\u00e7\u00e3o e Forma\u00e7\u00e3o<\/a><\/span>, <\/span>O papel dos alunos<\/span><\/a>,\u00a0<\/span>O papel dos pais<\/a>,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>

O papel dos professores<\/a>, <\/span>Sistema educativo portugu\u00eas<\/a>,\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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SOBRE OS V\u00cdNCULOS AFETIVOS E A PARENTALIDADE<\/strong><\/span><\/h3>

A sa\u00fade psicol\u00f3gica forma-se desde o in\u00edcio da vida, sobretudo nos primeiros 1000 dias, quando se constroem as bases do modo como pensamos, sentimos e nos relacionamos.<\/span><\/p>

Ambiente familiar, v\u00ednculos, sono e nutri\u00e7\u00e3o moldam a resili\u00eancia (ou vulnerabilidades); por isso, cuidar da sa\u00fade mental desde cedo \u00e9 uma responsabilidade de todos.<\/span><\/p>

V\u00ednculos parentais seguros protegem as crian\u00e7as; procurar apoio psicol\u00f3gico na gravidez e nos primeiros anos \u00e9 coragem preventiva, n\u00e3o fraqueza.<\/span><\/p>

(ver mais)<\/a><\/span><\/p>

Eu Sinto-me<\/a><\/span><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/article>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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SOBRE O ESTUDO E A GEST\u00c3O DE TEMPO<\/span><\/strong><\/span><\/p>

Estudar \u00e9 um desafio que com organiza\u00e7\u00e3o torna-se leve. Criar um plano de estudo realista ajuda a reduzir o stress e a aumentar o foco.<\/span><\/p>

O segredo est\u00e1 na consist\u00eancia: d<\/span>ivida o tempo em blocos, fa\u00e7a pausas e comece pelas mat\u00e9rias mais dif\u00edceis.\u00a0<\/span><\/p>

Manter o espa\u00e7o limpo, iluminado, confort\u00e1vel e um ambiente organizado facilita a concentra\u00e7\u00e3o e melhora o rendimento.<\/span><\/p>

O bem-estar \u00e9 essencial para o sucesso: durma bem, alimente-se de forma equilibrada e reserve tempo para descansar.<\/span><\/p>

Estudar \u00e9 importante, mas parar para respirar tamb\u00e9m. Voc\u00ea \u00e9 capaz! (ver mais)<\/a><\/span><\/span><\/p>

Inspiring Future<\/a><\/span><\/p>

Unlimited Future<\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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SOBRE O SUIC\u00cdDIO<\/strong><\/span><\/p>

O suic\u00eddio \u00e9 um problema de sa\u00fade p\u00fablica e uma das principais causas de morte prematura e est\u00e1 associado a sofrimento psicol\u00f3gico intenso, isolamento e dificuldades emocionais ou sociais. Falar sobre o tema \u00e9 fundamental para prevenir.<\/span><\/p>

\u00c9 importante saber que h\u00e1 ajuda eficaz e que pedir apoio \u00e9 um sinal de coragem. Caso sinta n\u00e3o conseguir lidar sozinho\/a ou se algu\u00e9m pr\u00f3ximo partilha pensamentos de morte, leve sempre a s\u00e9rio, escute sem julgar e encaminhe para ajuda profissional.<\/span><\/p>

Em risco imediato, ligue 112<\/strong>. Para situa\u00e7\u00f5es n\u00e3o urgentes, contacte os servi\u00e7os de sa\u00fade mental ou linhas de apoio.\u00a0<\/span>Nunca est\u00e1 sozinh@!<\/span><\/strong><\/p>

SNS24 – Sa\u00fade mental<\/a><\/span><\/p>

SOS Voz Amiga – Ajuda<\/a><\/span><\/p>

Voz de Apoio<\/a><\/span><\/p>

APAV \u2013 Associa\u00e7\u00e3o Portuguesa de Apoio \u00e0 V\u00edtima<\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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SOBRE O PROP\u00d3SITO DE VIDA<\/strong><\/span><\/p>

\u00c9 f\u00e1cil perdermo-nos em tarefas, responsabilidades e rotinas, esquecendo algo essencial: o sentido da nossa vida. O que nos faz levantar de manh\u00e3? O que significam as nossas escolhas? O que nos motiva a n\u00e3o desistir?<\/span><\/p>

Ter um prop\u00f3sito de vida<\/strong> \u00e9 uma necessidade essencial, <\/strong>pois d\u00e1 sentido \u00e0 vida, reduz o stress, a ansiedade e a depress\u00e3o, promovendo maior resili\u00eancia e melhor sa\u00fade f\u00edsica\/mental<\/strong>. Compreender o que \u00e9 mais importante para n\u00f3s influencia o nosso comportamento e a forma como lidamos com o que acontece. Alguns encontram prop\u00f3sito no estudo, no trabalho, no cuidado aos outros, em atividades que trazem prazer e outros, em deixar a sua ‘marca’<\/span><\/p>

Ter um prop\u00f3sito torna a vida mais saud\u00e1vel e plena!\u00a0\u00a0<\/strong><\/span><\/p>

Qual o Sentido de Prop\u00f3sito – Eu Sinto-me<\/a><\/span><\/p>

Autocuidado_e Bem Estar<\/a><\/span><\/p>

Desenvolvimento Pessoal – Eu Sinto-me<\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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SOBRE O CANCRO<\/strong><\/span><\/p>

Todos conhecemos algu\u00e9m, familiar ou amigo, que sofre ou j\u00e1 sofreu de cancro. \u00c9 prov\u00e1vel que, em algum momento, isso afete pessoas pr\u00f3ximas de n\u00f3s, levando-nos a querer apoi\u00e1-las. Afinal, para al\u00e9m das consequ\u00eancias na sa\u00fade f\u00edsica, o cancro tem forte impacto na sa\u00fade psicol\u00f3gica e bem-estar.<\/span><\/p>

Nem sempre \u00e9 f\u00e1cil saber como ajudar da melhor forma. As necessidades podem mudar ao longo do tempo e envolver tanto apoio pr\u00e1tico (preparar refei\u00e7\u00f5es ou cuidar de crian\u00e7as e\/ou animais)<\/span><\/strong> quanto apoio emocional (conversar ou fazer companhia)<\/strong><\/span>.<\/span><\/p>

Vamos falar sobre Cancro<\/a><\/span><\/p>

Cuidadores Informais<\/a><\/span><\/p>

Resili\u00eancia<\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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SOBRE A SEXUALIDADE<\/strong><\/span><\/p>

A sexualidade humana \u00e9 muito diversa e pode assumir v\u00e1rias formas. N\u00e3o diz respeito apenas \u00e0s rela\u00e7\u00f5es sexuais, mas tamb\u00e9m aos nossos sentimentos, pensamentos, comportamentos e atra\u00e7\u00f5es<\/span>.<\/strong><\/span><\/p>

A sexualidade \u00e9 pessoal e uma parte importante de quem somos. N\u00e3o existe uma \u00fanica sexualidade, mas a que faz sentido para cada um de n\u00f3s <\/strong>e que se altera ao longo do tempo. Descobri-la e viv\u00ea-la \u00e9 importante para a nossa sa\u00fade f\u00edsica e psicol\u00f3gica<\/strong>.<\/span><\/p>

Alguns recursos, baseados nas evid\u00eancias da Ci\u00eancia Psicol\u00f3gica, podem ajudar-nos a compreender melhor a sexualidade e o seu impacto na nossa sa\u00fade e bem-estar.<\/span><\/p>

Informa\u00e7\u00f5es sobre Sexualidade – Eu Sinto-me<\/a><\/span><\/p>

Afetividade e Sexualidade na Adolesc\u00eancia – Escola Saud\u00e1velMente<\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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SOBRE O BULLYING<\/em><\/strong><\/span><\/p>

O bullying<\/em>\u00a0em contexto escolar aumentou 37%, de acordo com n\u00fameros revelados pela PSP, a Ordem dos Psic\u00f3logos Portugueses lan\u00e7ou o documento\u00a0“Vamos Falar Sobre Bullying”<\/span><\/a>\u00a0e a\u00a0check list<\/em>\u00a0“Estou a ser v\u00edtima de bullying ou bully?”<\/a><\/span>\u00a0em Outubro de 2022, para assinalar\u00a0o Dia Mundial de Combate ao Bullying<\/strong>\u00a0e fazer chegar mais literacia sobre este tema \u00e0 popula\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>

Perguntas\/Respostas<\/strong><\/span><\/p>

\u00a0“O que precisa saber sobre o bullying em 11 perguntas”<\/span><\/a> (consulta no P\u00fablico)<\/strong>;<\/span> \u00a0“Bandeiras vermelhas, mitos e factos: como identificar e ajudar uma v\u00edtima de bullying”<\/span><\/a> (consulta na CNN Portugal)<\/span><\/strong>.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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SOBRE A GUERRA<\/strong><\/span><\/p>

A guerra afeta-nos a todos, \u00e0 comunidade, ao pa\u00eds e ao mundo. Gera sentimentos, que destroem comunidades e fam\u00edlias, e quebra o desenvolvimento do tecido social e econ\u00f3mico, provocando pobreza, migra\u00e7\u00e3o for\u00e7ada, viol\u00eancia, inseguran\u00e7a, perda de liberdade e dignidade.\u00a0<\/span><\/p>

A guerra tem impacto psicol\u00f3gico, junto das v\u00edtimas diretas dos conflitos, mas o seu alcance \u00e9 mais abrangente e significativo nas pessoas em situa\u00e7\u00e3o de maior vulnerabilidade, causando diminui\u00e7\u00e3o do bem-estar, aumento do sofrimento f\u00edsico e psicol\u00f3gico, a curto, m\u00e9dio e longo prazo.<\/span><\/p>

Perguntas\/Respostas\u00a0<\/strong><\/span><\/p>

doc_perguntas_respostas_guerra.pdf (ordemdospsicologos.pt)<\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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SOBRE O LUTO<\/strong><\/span><\/p>

O luto \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o natural \u00e0 perda e um processo que ajuda a adaptarmo-nos a uma nova realidade, mantendo a liga\u00e7\u00e3o afetiva de outra forma. Cada pessoa vive o luto ao seu ritmo e com emo\u00e7\u00f5es diferentes, muitas vezes intensas e dolorosas.<\/span><\/p>

O luto n\u00e3o \u00e9 esquecer, mas transformar a rela\u00e7\u00e3o. Falar sobre a dor pode ser \u00fatil, embora para alguns o sil\u00eancio seja necess\u00e1rio. Em certas situa\u00e7\u00f5es a dor persiste e o luto torna-se prolongado.<\/span><\/p>

Aceitar as emo\u00e7\u00f5es com autocompaix\u00e3o \u00e9 fundamental, e quando o sofrimento n\u00e3o diminui, procurar apoio psicol\u00f3gico \u00e9 importante para recuperar o bem-estar.<\/span><\/p>

Como lidar com o luto<\/a><\/span><\/p>

As crian\u00e7as e o luto<\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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SERVI\u00c7O DE PSICOLOGIA E ORIENTA\u00c7\u00c3O Uma estrutura orientada para a din\u00e2mica de aproxima\u00e7\u00e3o entre a escola, a fam\u00edlia, a comunidade e o mundo das atividades formativas e profissionais.\u00a0 (saber mais aqui) Hor\u00e1rio | 9:30-13:00 e 14:00-17:30 (ver) PSIC\u00d3LOGAS Ana Isabel Beira – \u00a0abeira@aecasquilhos.pt,\u00a0Celeste Sales – csales@aecasquilhos.pt Identificadas pela Ordem dos Psic\u00f3logos Portugueses emhttps:\/\/www.ordemdospsicologos.pt\/pt\/membros CONTATOS ESCOLA SECUND\u00c1RIA DE CASQUILHOS Tel.\u00a0 21 214 83 70 \/ 21 214 02 65 – Atendimento Bloco D ESC. B\u00c1SICA DA QUINTA NOVA DA TELHA Tel.\u00a0 21 217 09 60 – Atendimento Bloco E\u00a0 ESCOLAS DE 1\u00ba CICLO Tel.\u00a0 21 217 09 60 – EB Q Nova da Telha\u00a0 Tel.\u00a0 21 215 16 22 – EB D\u00aa Francisca de Azambuja (ex-n\u00ba 9) Tel.\u00a0 21 214 02 89 – EB Palhais Tel.\u00a0 21 215 86 28 – EB Henrique Galv\u00e3o (ex-do Barreiro)\u00a0 RECURSOS PARA A SA\u00daDE PSICOL\u00d3GICA E BEM-ESTAR NO REGRESSO \u00c0 ESCOLA O regresso \u00e0 escola coloca desafios, altera\u00e7\u00f5es no comportamento e emo\u00e7\u00f5es aos alunos e fam\u00edlia. Preparar um novo ano escolar inclui a Sa\u00fade Psicol\u00f3gica e o Bem-Estar, a colocar igualmente dentro da mochila.\u00a0 Encarregados de Educa\u00e7\u00e3o – \u00c9 importante estarmos atentos\/as aos sinais de alerta , sem esquecermos o\u00a0autocuidado e os desafios que o regresso \u00e0s aulas representa. Recursos dispon\u00edveis: Informa-te. Se necess\u00e1rio, pede ajuda. Sucesso Escolar,\u00a0Transi\u00e7\u00f5es Escolares,\u00a0TPC,\u00a0Organiza\u00e7\u00e3o pessoal,\u00a0Bullying,\u00a0CiberBullying,\u00a0Especialistas (Opini\u00e3o) Checklist, para Enc. Educ. e Professores. O nosso folheto Consulte\u00a0 SOBRE O DIV\u00d3RCIO Uma mudan\u00e7a significativa na vida familiar que, apesar de dolorosa, pode ser vivida de forma mais saud\u00e1vel com comunica\u00e7\u00e3o, respeito e apoio adequado, envolvendo dimens\u00f5es emocionais, familiares.\u00a0 \u00c9 natural sentir emo\u00e7\u00f5es intensas como tristeza, raiva, medo ou at\u00e9 al\u00edvio durante o processo. Aceit\u00e1-las, procurar apoio de familiares, amigos ou profissionais e manter alguma organiza\u00e7\u00e3o e rotina ajuda a atravessar esta fase com maior equil\u00edbrio e estabilidade. Quando h\u00e1 filhos, \u00e9 importante explicar, refor\u00e7ar que n\u00e3o t\u00eam culpa e garantir que continuam a ser amados. Ap\u00f3s o div\u00f3rcio, a coopera\u00e7\u00e3o entre os pais \u00e9 essencial para o bem-estar da crian\u00e7a. (ver mais) Vamos falar de div\u00f3rcio.opp Eu sinto.me Crian\u00e7as SOBRE A ORIENTA\u00c7\u00c3O VOCACIONAL Escolher o futuro come\u00e7a por te conheceres: identificar interesses, capacidades e valores. Participa em atividades e conversa com pessoas que te conhecem para descobrires ou confirmares caminhos. Explora o mundo profissional: pesquisa carreiras, fun\u00e7\u00f5es, desafios e forma\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria; fala com profissionais e observa o seu dia a dia e o percurso que seguiram. S\u00ea ativo, curioso e aberto \u00e0 mudan\u00e7a. Define mais do que um plano\u00a0e entende que a carreira se constr\u00f3i ao longo da vida. Este processo leva tempo – organiza ideias, identifica o que combina contigo e confia nas tuas escolhas, sabendo que nenhuma \u00e9 100% garantida. Educa\u00e7\u00e3o e Forma\u00e7\u00e3o, O papel dos alunos,\u00a0O papel dos pais, O papel dos professores, Sistema educativo portugu\u00eas,\u00a0 SOBRE OS V\u00cdNCULOS AFETIVOS E A PARENTALIDADE A sa\u00fade psicol\u00f3gica forma-se desde o in\u00edcio da vida, sobretudo nos primeiros 1000 dias, quando se constroem as bases do modo como pensamos, sentimos e nos relacionamos. Ambiente familiar, v\u00ednculos, sono e nutri\u00e7\u00e3o moldam a resili\u00eancia (ou vulnerabilidades); por isso, cuidar da sa\u00fade mental desde cedo \u00e9 uma responsabilidade de todos. V\u00ednculos parentais seguros protegem as crian\u00e7as; procurar apoio psicol\u00f3gico na gravidez e nos primeiros anos \u00e9 coragem preventiva, n\u00e3o fraqueza. (ver mais) Eu Sinto-me SOBRE O ESTUDO E A GEST\u00c3O DE TEMPO Estudar \u00e9 um desafio que com organiza\u00e7\u00e3o torna-se leve. Criar um plano de estudo realista ajuda a reduzir o stress e a aumentar o foco. O segredo est\u00e1 na consist\u00eancia: divida o tempo em blocos, fa\u00e7a pausas e comece pelas mat\u00e9rias mais dif\u00edceis.\u00a0 Manter o espa\u00e7o limpo, iluminado, confort\u00e1vel e um ambiente organizado facilita a concentra\u00e7\u00e3o e melhora o rendimento. O bem-estar \u00e9 essencial para o sucesso: durma bem, alimente-se de forma equilibrada e reserve tempo para descansar. Estudar \u00e9 importante, mas parar para respirar tamb\u00e9m. Voc\u00ea \u00e9 capaz! (ver mais) Inspiring Future Unlimited Future SOBRE O SUIC\u00cdDIO O suic\u00eddio \u00e9 um problema de sa\u00fade p\u00fablica e uma das principais causas de morte prematura e est\u00e1 associado a sofrimento psicol\u00f3gico intenso, isolamento e dificuldades emocionais ou sociais. Falar sobre o tema \u00e9 fundamental para prevenir. \u00c9 importante saber que h\u00e1 ajuda eficaz e que pedir apoio \u00e9 um sinal de coragem. Caso sinta n\u00e3o conseguir lidar sozinho\/a ou se algu\u00e9m pr\u00f3ximo partilha pensamentos de morte, leve sempre a s\u00e9rio, escute sem julgar e encaminhe para ajuda profissional. Em risco imediato, ligue 112. Para situa\u00e7\u00f5es n\u00e3o urgentes, contacte os servi\u00e7os de sa\u00fade mental ou linhas de apoio.\u00a0Nunca est\u00e1 sozinh@! SNS24 – Sa\u00fade mental SOS Voz Amiga – Ajuda Voz de Apoio APAV \u2013 Associa\u00e7\u00e3o Portuguesa de Apoio \u00e0 V\u00edtima SOBRE O PROP\u00d3SITO DE VIDA \u00c9 f\u00e1cil perdermo-nos em tarefas, responsabilidades e rotinas, esquecendo algo essencial: o sentido da nossa vida. O que nos faz levantar de manh\u00e3? O que significam as nossas escolhas? O que nos motiva a n\u00e3o desistir? Ter um prop\u00f3sito de vida \u00e9 uma necessidade essencial, pois d\u00e1 sentido \u00e0 vida, reduz o stress, a ansiedade e a depress\u00e3o, promovendo maior resili\u00eancia e melhor sa\u00fade f\u00edsica\/mental. Compreender o que \u00e9 mais importante para n\u00f3s influencia o nosso comportamento e a forma como lidamos com o que acontece. Alguns encontram prop\u00f3sito no estudo, no trabalho, no cuidado aos outros, em atividades que trazem prazer e outros, em deixar a sua ‘marca’ Ter um prop\u00f3sito torna a vida mais saud\u00e1vel e plena!\u00a0\u00a0 Qual o Sentido de Prop\u00f3sito – Eu Sinto-me Autocuidado_e Bem Estar Desenvolvimento Pessoal – Eu Sinto-me SOBRE O CANCRO Todos conhecemos algu\u00e9m, familiar ou amigo, que sofre ou j\u00e1 sofreu de cancro. \u00c9 prov\u00e1vel que, em algum momento, isso afete pessoas pr\u00f3ximas de n\u00f3s, levando-nos a querer apoi\u00e1-las. Afinal, para al\u00e9m das consequ\u00eancias na sa\u00fade f\u00edsica, o cancro tem forte impacto na sa\u00fade psicol\u00f3gica e bem-estar. Nem sempre \u00e9 f\u00e1cil saber como ajudar da melhor forma. As necessidades podem mudar ao longo do tempo e envolver tanto apoio pr\u00e1tico (preparar refei\u00e7\u00f5es ou cuidar de crian\u00e7as e\/ou animais) quanto apoio emocional (conversar ou fazer companhia). 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B\u00c1SICA DA QUINTA NOVA DA TELHA Tel.\u00a0 21 217 09 60 – Atendimento Bloco E\u00a0 ESCOLAS DE 1\u00ba CICLO Tel.\u00a0 21 217 09 60 – EB Q Nova da Telha\u00a0 Tel.\u00a0 21 215 16 22 – EB D\u00aa Francisca de Azambuja (ex-n\u00ba 9) Tel.\u00a0 21 214 02 89 – EB Palhais Tel.\u00a0 21 215 86 28 – EB Henrique Galv\u00e3o (ex-do Barreiro)\u00a0 RECURSOS PARA A SA\u00daDE PSICOL\u00d3GICA E BEM-ESTAR NO REGRESSO \u00c0 ESCOLA O regresso \u00e0 escola coloca desafios, altera\u00e7\u00f5es no comportamento e emo\u00e7\u00f5es aos alunos e fam\u00edlia. Preparar um novo ano escolar inclui a Sa\u00fade Psicol\u00f3gica e o Bem-Estar, a colocar igualmente dentro da mochila.\u00a0 Encarregados de Educa\u00e7\u00e3o – \u00c9 importante estarmos atentos\/as aos sinais de alerta , sem esquecermos o\u00a0autocuidado e os desafios que o regresso \u00e0s aulas representa. Recursos dispon\u00edveis: Informa-te. Se necess\u00e1rio, pede ajuda. Sucesso Escolar,\u00a0Transi\u00e7\u00f5es Escolares,\u00a0TPC,\u00a0Organiza\u00e7\u00e3o pessoal,\u00a0Bullying,\u00a0CiberBullying,\u00a0Especialistas (Opini\u00e3o) Checklist, para Enc. Educ. e Professores. O nosso folheto Consulte\u00a0 SOBRE O DIV\u00d3RCIO Uma mudan\u00e7a significativa na vida familiar que, apesar de dolorosa, pode ser vivida de forma mais saud\u00e1vel com comunica\u00e7\u00e3o, respeito e apoio adequado, envolvendo dimens\u00f5es emocionais, familiares.\u00a0 \u00c9 natural sentir emo\u00e7\u00f5es intensas como tristeza, raiva, medo ou at\u00e9 al\u00edvio durante o processo. Aceit\u00e1-las, procurar apoio de familiares, amigos ou profissionais e manter alguma organiza\u00e7\u00e3o e rotina ajuda a atravessar esta fase com maior equil\u00edbrio e estabilidade. Quando h\u00e1 filhos, \u00e9 importante explicar, refor\u00e7ar que n\u00e3o t\u00eam culpa e garantir que continuam a ser amados. Ap\u00f3s o div\u00f3rcio, a coopera\u00e7\u00e3o entre os pais \u00e9 essencial para o bem-estar da crian\u00e7a. (ver mais) Vamos falar de div\u00f3rcio.opp Eu sinto.me Crian\u00e7as SOBRE A ORIENTA\u00c7\u00c3O VOCACIONAL Escolher o futuro come\u00e7a por te conheceres: identificar interesses, capacidades e valores. Participa em atividades e conversa com pessoas que te conhecem para descobrires ou confirmares caminhos. Explora o mundo profissional: pesquisa carreiras, fun\u00e7\u00f5es, desafios e forma\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria; fala com profissionais e observa o seu dia a dia e o percurso que seguiram. S\u00ea ativo, curioso e aberto \u00e0 mudan\u00e7a. Define mais do que um plano\u00a0e entende que a carreira se constr\u00f3i ao longo da vida. Este processo leva tempo – organiza ideias, identifica o que combina contigo e confia nas tuas escolhas, sabendo que nenhuma \u00e9 100% garantida. Educa\u00e7\u00e3o e Forma\u00e7\u00e3o, O papel dos alunos,\u00a0O papel dos pais, O papel dos professores, Sistema educativo portugu\u00eas,\u00a0 SOBRE OS V\u00cdNCULOS AFETIVOS E A PARENTALIDADE A sa\u00fade psicol\u00f3gica forma-se desde o in\u00edcio da vida, sobretudo nos primeiros 1000 dias, quando se constroem as bases do modo como pensamos, sentimos e nos relacionamos. Ambiente familiar, v\u00ednculos, sono e nutri\u00e7\u00e3o moldam a resili\u00eancia (ou vulnerabilidades); por isso, cuidar da sa\u00fade mental desde cedo \u00e9 uma responsabilidade de todos. V\u00ednculos parentais seguros protegem as crian\u00e7as; procurar apoio psicol\u00f3gico na gravidez e nos primeiros anos \u00e9 coragem preventiva, n\u00e3o fraqueza. (ver mais) Eu Sinto-me SOBRE O ESTUDO E A GEST\u00c3O DE TEMPO Estudar \u00e9 um desafio que com organiza\u00e7\u00e3o torna-se leve. Criar um plano de estudo realista ajuda a reduzir o stress e a aumentar o foco. O segredo est\u00e1 na consist\u00eancia: divida o tempo em blocos, fa\u00e7a pausas e comece pelas mat\u00e9rias mais dif\u00edceis.\u00a0 Manter o espa\u00e7o limpo, iluminado, confort\u00e1vel e um ambiente organizado facilita a concentra\u00e7\u00e3o e melhora o rendimento. O bem-estar \u00e9 essencial para o sucesso: durma bem, alimente-se de forma equilibrada e reserve tempo para descansar. Estudar \u00e9 importante, mas parar para respirar tamb\u00e9m. Voc\u00ea \u00e9 capaz! (ver mais) Inspiring Future Unlimited Future SOBRE O SUIC\u00cdDIO O suic\u00eddio \u00e9 um problema de sa\u00fade p\u00fablica e uma das principais causas de morte prematura e est\u00e1 associado a sofrimento psicol\u00f3gico intenso, isolamento e dificuldades emocionais ou sociais. Falar sobre o tema \u00e9 fundamental para prevenir. \u00c9 importante saber que h\u00e1 ajuda eficaz e que pedir apoio \u00e9 um sinal de coragem. Caso sinta n\u00e3o conseguir lidar sozinho\/a ou se algu\u00e9m pr\u00f3ximo partilha pensamentos de morte, leve sempre a s\u00e9rio, escute sem julgar e encaminhe para ajuda profissional. Em risco imediato, ligue 112. Para situa\u00e7\u00f5es n\u00e3o urgentes, contacte os servi\u00e7os de sa\u00fade mental ou linhas de apoio.\u00a0Nunca est\u00e1 sozinh@! SNS24 – Sa\u00fade mental SOS Voz Amiga – Ajuda Voz de Apoio APAV \u2013 Associa\u00e7\u00e3o Portuguesa de Apoio \u00e0 V\u00edtima SOBRE O PROP\u00d3SITO DE VIDA \u00c9 f\u00e1cil perdermo-nos em tarefas, responsabilidades e rotinas, esquecendo algo essencial: o sentido da nossa vida. O que nos faz levantar de manh\u00e3? O que significam as nossas escolhas? O que nos motiva a n\u00e3o desistir? Ter um prop\u00f3sito de vida \u00e9 uma necessidade essencial, pois d\u00e1 sentido \u00e0 vida, reduz o stress, a ansiedade e a depress\u00e3o, promovendo maior resili\u00eancia e melhor sa\u00fade f\u00edsica\/mental. 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As necessidades podem mudar ao longo do tempo e envolver tanto apoio pr\u00e1tico (preparar refei\u00e7\u00f5es ou cuidar de crian\u00e7as e\/ou animais) quanto apoio emocional (conversar ou fazer companhia). 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B\u00c1SICA DA QUINTA NOVA DA TELHA Tel.\u00a0 21 217 09 60 – Atendimento Bloco E\u00a0 ESCOLAS DE 1\u00ba CICLO Tel.\u00a0 21 217 09 60 – EB Q Nova da Telha\u00a0 Tel.\u00a0 21 215 16 22 – EB D\u00aa Francisca de Azambuja (ex-n\u00ba 9) Tel.\u00a0 21 214 02 89 – EB Palhais Tel.\u00a0 21 215 86 28 – EB Henrique Galv\u00e3o (ex-do Barreiro)\u00a0 RECURSOS PARA A SA\u00daDE PSICOL\u00d3GICA E BEM-ESTAR NO REGRESSO \u00c0 ESCOLA O regresso \u00e0 escola coloca desafios, altera\u00e7\u00f5es no comportamento e emo\u00e7\u00f5es aos alunos e fam\u00edlia. Preparar um novo ano escolar inclui a Sa\u00fade Psicol\u00f3gica e o Bem-Estar, a colocar igualmente dentro da mochila.\u00a0 Encarregados de Educa\u00e7\u00e3o – \u00c9 importante estarmos atentos\/as aos sinais de alerta , sem esquecermos o\u00a0autocuidado e os desafios que o regresso \u00e0s aulas representa. Recursos dispon\u00edveis: Informa-te. Se necess\u00e1rio, pede ajuda. 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Ap\u00f3s o div\u00f3rcio, a coopera\u00e7\u00e3o entre os pais \u00e9 essencial para o bem-estar da crian\u00e7a. (ver mais) Vamos falar de div\u00f3rcio.opp Eu sinto.me Crian\u00e7as SOBRE A ORIENTA\u00c7\u00c3O VOCACIONAL Escolher o futuro come\u00e7a por te conheceres: identificar interesses, capacidades e valores. Participa em atividades e conversa com pessoas que te conhecem para descobrires ou confirmares caminhos. Explora o mundo profissional: pesquisa carreiras, fun\u00e7\u00f5es, desafios e forma\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria; fala com profissionais e observa o seu dia a dia e o percurso que seguiram. S\u00ea ativo, curioso e aberto \u00e0 mudan\u00e7a. Define mais do que um plano\u00a0e entende que a carreira se constr\u00f3i ao longo da vida. Este processo leva tempo – organiza ideias, identifica o que combina contigo e confia nas tuas escolhas, sabendo que nenhuma \u00e9 100% garantida. 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O segredo est\u00e1 na consist\u00eancia: divida o tempo em blocos, fa\u00e7a pausas e comece pelas mat\u00e9rias mais dif\u00edceis.\u00a0 Manter o espa\u00e7o limpo, iluminado, confort\u00e1vel e um ambiente organizado facilita a concentra\u00e7\u00e3o e melhora o rendimento. O bem-estar \u00e9 essencial para o sucesso: durma bem, alimente-se de forma equilibrada e reserve tempo para descansar. Estudar \u00e9 importante, mas parar para respirar tamb\u00e9m. Voc\u00ea \u00e9 capaz! (ver mais) Inspiring Future Unlimited Future SOBRE O SUIC\u00cdDIO O suic\u00eddio \u00e9 um problema de sa\u00fade p\u00fablica e uma das principais causas de morte prematura e est\u00e1 associado a sofrimento psicol\u00f3gico intenso, isolamento e dificuldades emocionais ou sociais. Falar sobre o tema \u00e9 fundamental para prevenir. \u00c9 importante saber que h\u00e1 ajuda eficaz e que pedir apoio \u00e9 um sinal de coragem. Caso sinta n\u00e3o conseguir lidar sozinho\/a ou se algu\u00e9m pr\u00f3ximo partilha pensamentos de morte, leve sempre a s\u00e9rio, escute sem julgar e encaminhe para ajuda profissional. Em risco imediato, ligue 112. Para situa\u00e7\u00f5es n\u00e3o urgentes, contacte os servi\u00e7os de sa\u00fade mental ou linhas de apoio.\u00a0Nunca est\u00e1 sozinh@! SNS24 – Sa\u00fade mental SOS Voz Amiga – Ajuda Voz de Apoio APAV \u2013 Associa\u00e7\u00e3o Portuguesa de Apoio \u00e0 V\u00edtima SOBRE O PROP\u00d3SITO DE VIDA \u00c9 f\u00e1cil perdermo-nos em tarefas, responsabilidades e rotinas, esquecendo algo essencial: o sentido da nossa vida. O que nos faz levantar de manh\u00e3? O que significam as nossas escolhas? O que nos motiva a n\u00e3o desistir? Ter um prop\u00f3sito de vida \u00e9 uma necessidade essencial, pois d\u00e1 sentido \u00e0 vida, reduz o stress, a ansiedade e a depress\u00e3o, promovendo maior resili\u00eancia e melhor sa\u00fade f\u00edsica\/mental. Compreender o que \u00e9 mais importante para n\u00f3s influencia o nosso comportamento e a forma como lidamos com o que acontece. Alguns encontram prop\u00f3sito no estudo, no trabalho, no cuidado aos outros, em atividades que trazem prazer e outros, em deixar a sua ‘marca’ Ter um prop\u00f3sito torna a vida mais saud\u00e1vel e plena!\u00a0\u00a0 Qual o Sentido de Prop\u00f3sito – Eu Sinto-me Autocuidado_e Bem Estar Desenvolvimento Pessoal – Eu Sinto-me SOBRE O CANCRO Todos conhecemos algu\u00e9m, familiar ou amigo, que sofre ou j\u00e1 sofreu de cancro. \u00c9 prov\u00e1vel que, em algum momento, isso afete pessoas pr\u00f3ximas de n\u00f3s, levando-nos a querer apoi\u00e1-las. Afinal, para al\u00e9m das consequ\u00eancias na sa\u00fade f\u00edsica, o cancro tem forte impacto na sa\u00fade psicol\u00f3gica e bem-estar. Nem sempre \u00e9 f\u00e1cil saber como ajudar da melhor forma. As necessidades podem mudar ao longo do tempo e envolver tanto apoio pr\u00e1tico (preparar refei\u00e7\u00f5es ou cuidar de crian\u00e7as e\/ou animais) quanto apoio emocional (conversar ou fazer companhia). Vamos falar sobre Cancro Cuidadores Informais","og_url":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/?page_id=1670","og_site_name":"AE Casquilhos","article_modified_time":"2026-02-15T16:46:34+00:00","og_image":[{"width":800,"height":600,"url":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/PsicologiaEducacional.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tempo estimado de leitura":"11 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/?page_id=1670","url":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/?page_id=1670","name":"SPO - Servi\u00e7os de Psicologia e Orienta\u00e7\u00e3o - AE Casquilhos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/?page_id=1670#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/?page_id=1670#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/PsicologiaEducacional.jpg","datePublished":"2023-12-28T15:16:01+00:00","dateModified":"2026-02-15T16:46:34+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/?page_id=1670#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aecasquilhos.pt\/?page_id=1670"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/?page_id=1670#primaryimage","url":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/PsicologiaEducacional.jpg","contentUrl":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/PsicologiaEducacional.jpg","width":800,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/?page_id=1670#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"SPO – Servi\u00e7os de Psicologia e Orienta\u00e7\u00e3o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/#website","url":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/","name":"AE Casquilhos","description":"Site do Agrupamento de Escolas de Casquilhos","publisher":{"@id":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/#organization"},"alternateName":"Agrupamento de Escolas de Casquilhos","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/#organization","name":"Agrupamento de Escolas de Casquilhos","url":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-Imologo-AECasquilhos-1.png","contentUrl":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-Imologo-AECasquilhos-1.png","width":512,"height":512,"caption":"Agrupamento de Escolas de Casquilhos"},"image":{"@id":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"rttpg_featured_image_url":null,"rttpg_author":{"display_name":"admin01","author_link":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/?author=1"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":null,"rttpg_excerpt":"SERVI\u00c7O DE PSICOLOGIA E ORIENTA\u00c7\u00c3O Uma estrutura orientada para a din\u00e2mica de aproxima\u00e7\u00e3o entre a escola, a fam\u00edlia, a comunidade e o mundo das atividades formativas e profissionais.\u00a0 (saber mais aqui) Hor\u00e1rio | 9:30-13:00 e 14:00-17:30 (ver) PSIC\u00d3LOGAS Ana Isabel Beira – \u00a0abeira@aecasquilhos.pt,\u00a0Celeste Sales – csales@aecasquilhos.pt Identificadas pela Ordem dos Psic\u00f3logos Portugueses emhttps:\/\/www.ordemdospsicologos.pt\/pt\/membros CONTATOS ESCOLA…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1670"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1670\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aecasquilhos.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}